סטודנטים רבים מוצאים עצמם שקועים בלימודים אינטנסיביים, תוך שהם מתמודדים עם לחץ רב ועומס מנטלי. חשוב לזכור כי לימודים פורמליים הם רק חלק מהתמונה והתפתחות אישית ורוחנית חשובה לא פחות. ריכזנו עבורכם מספר רעיונות לפעילויות באמצעותן תוכלו להרחיב את אופקיכם, לפתח מיומנויות חדשות ולחוות רגעים מהנים ומרגשים עבור הנפש הסטודנטיאלית התשושה שלכם.

לתת מכל הלב: תתנדבו ותתחברו

התנדבות היא פעילות משמעותית הן לחברה והן למי שמתנדב, היא מאפשרת לכם לתרום מזמנכם ומכשוריכם לטובת אחרים ומחזקת את תחושת השייכות והמעורבות בקהילה. זו הזדמנות מצוינת ללמוד מיומנויות חדשות, לפתח כישורים קיימים ולצבור ניסיון מעשי. בנוסף, היא גם יכולה לפתוח דלתות לקידום קריירה ולחשוף אתכם לאנשים וארגונים בתחום עיסוקכם. בשלב הראשוני מומלץ לבדוק אילו גופים התנדבותיים קיימים במכללה או באוניברסיטה שלכם וכמו כן תמיד אפשר לפנות גם לגופים חיצוניים שעוסקים בתחומי עניין שמרתקים אתכם.

תפתחו את הראש ותלכו להרצאה מעניינת

הרצאות הן כלי רב עוצמה ללמידה, צמיחה והשראה. הן מאפשרות לנו להיחשף לרעיונות חדשים, לנקודות מבט שונות ולידע שלא הכרנו מפי מומחים בתחומם. הרצאות יכולות להיות גם מקור מצוין לבידור, צחוק והנאה, מה שיכול להיות הכרחי בתקופות לחוצות ועמוסות בלימודים. תוכלו למצוא הרצאות מרתקות פרונטליות במגוון תחומים, כמו מדע, ילדים, אמנות, תקשורת, היסטוריה ועוד. בנוסף ישנן גם הרצאות אונליין מעניינות שלא מצריכות יציאה מהבית אם אתם מאוד עמוסים.

נפש בריאה בגוף בריא

חיי סטודנטים יכולים להיות עמוסים ומלחיצים, בין לימודים, עבודות, בחינות וחיי חברה. פעילות ספורטיבית יכולה להיות כלי נהדר להתמודדות עם לחץ, לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית ואף להשפיע לטובה על ההישגים הלימודיים. בנוסף פעילות גופנית סדירה יכולה לשפר את מצב הרוח, להגביר את הביטחון העצמי ולשפר את איכות השינה. ישנן דרכים רבות ושונות לשלב פעילות גופנית בשגרת היום. מצאו דרכים שמתאימות לכם ותהנו מהתהליך!

צאו לטייל

טיולים יכולים להיות דרך יעילה להפגת מתחים ולחץ. הם מאפשרים לכם לצאת מהשגרה, ליהנות מהטבע ובעיקר לנשום אוויר ולהירגע. ממש לא חייב לנסוע לחו"ל בשביל זה, יש המון מקומות יפיפיים בארץ ואפשר גם פשוט לצאת להליכה בים, תמצאו את המקום שיסב לכם שלווה ונחת וצאו לטייל!

סדנאות וקורסים מחוץ לשעות הלימודים

השתתפות בסדנאות וקורסים בתחומים שמעניינים אתכם יכולה להרחיב את הידע, להכיר אנשים חדשים ולפתח מיומנויות וכמובן פשוט להנות ולנקות את הראש. כמו כן זו גם דרך נהדרת לפתח אפשרויות תעסוקה חדשות. תוכלו למצוא סדנאות וקורסים במגוון תחומים, כמו אמנות, מוזיקה, ריקוד, בישול, טכנולוגיה, פיתוח אישי ועוד.

לסיכום, פעילויות מעשירות הן חלק חשוב מחייו של כל סטודנט, הן מאפשרות לכם לצמוח הן מבחינה אקדמית והן מבחינה אישית, להתפתח וללמוד תחומים חדשים. ממליצים לכם לצאת מאזורי הנוחות, לחקור ופשוט להירגע ולהנות. יש עולם שלם מחוץ לאקדמיה והאפשרויות הן אינסופיות.